Kako skinuti celulit sa nogu?

-

()

Kako se riješiti celulita s nogu ? Potpuno izlječenje možda nije moguće, ali postoje načini da se to smanji.

Ako se prikrivate zbog celulita, imamo nekoliko savjeta i trikova kako ga smanjiti bez pribjegavanja kozmetičkoj hirurgiji. S celulitom nema ništa loše, ali ako ga želite smanjiti, možete učiniti nekoliko stvari.

Police supermarketa pršte losionima, napitcima i tabletama za koje se tvrdi da pobjeđuju celulit, ali možete ga učiniti jeftinim i lakim pomoću sljedećih trikova.
Započnite dan suhim četkanjem tijela.

Prije nego što uključite tuš ili uđete u kadu, ponesite suhu četku za tijelo – krenite od gležnjeva i uvijek četkajte u smjeru srca. To će vašoj cirkulaciji dati veliki poticaj i pomoći u uklanjanju toksina.

Prije nego što izađete iz tuša, naprskajte bedra hladnom vodom kako bi krv tekla u to područje. Kada nanosite losion za tijelo (jeftin losion je jednako učinkovit), dobro ga umasirajte u bedra i druga potencijalno celulitna područja.

Šta uzrokuje celulit i Kako se riješiti celulita ?

Celulit često uzrokuju toksini (iz manje savršene prehrane) koji smanjuju elastičnost kože i usporavaju cirkulaciju – zato jedite puno voća i povrća jarkih boja. Zašto? Jer sadrže najviše antioksidansa koji pomažu našem tijelu da oslobađa toksine.

Bobice su posebno dobre, pa svako jutro na žitaricama imajte pregršt malina, jagoda, borovnica ili kupina. Banane i mango poznati su po pojačanom protoku krvi, što pomaže u prevenciji celulita, pa ih ubacite što je češće moguće, kao i papaju, koja studije pokazuju da pomaže u sprečavanju oštećenja tkiva ispod kože.

Hrana bogata vitaminom C također je izvrsno sredstvo za uništavanje celulita jer pojačava razinu kolagena u koži, što promovira elastičnost, a stvari čini čvrstim i zategnutim.

Ostala hrana za jačanje kože uključuje masnu ribu, piletinu, grejp, paradajz, jabuke, špinat, mrkvu i avokado.

Ako pijete vodu, trebaju vam diuretici. Konačno, hrana poznata kao „diuretici“ također je dobra u zaštiti od celulita. Diuretici nas u osnovi tjeraju da puno više izlučujemo, a također smanjuju nadutost i zadržavanje tekućine.

Nakupljanje tečnosti ponekad može potaknuti celulit, pa tako uz uzimanje puno vode u prehranu uključite i diuretike.

Probajte krastavac, celer, luk i šparoge. Zapravo, mnoge holivudske zvijezde se kunu da jedu tanjir šparoga prije pojave na crvenom tepihu jer je tako dobar u smanjenju nadutosti. Iako zeleni čaj nije testiran, dobio je veliko priznanje kao tretman za mršavljenje.

Iako gubitak masnog tkiva nije trenutno rješenje, on pomaže u smanjenju masnih naslaga. Pokušajte pijuckati 2-3 šalice dnevno – ne blizu spavanja. Prerađena masna hrana, poput kobasica, sira, keksa i kolača, posebno je loša.

Često su puni aditiva, soli ili zaslađivača, što može prouzročiti preopterećenje toksinima u tijelu. Vježbanjem se celulita nećete u potpunosti riješiti, ali pomoći će vam da izgubite kilograme, krv teče i tonizira stvari – što sve pomaže u odagnavanju izgleda narandžine kore.

  • Bicikl i trčanje pomažu kod riješavanja celulita

Bavite se biciklizmom, bilo da je to u teretani ili izvan nje. „Biciklizam i trčanje su briljantni jer stvarno ciljaju bedra, botetoms i kukove ”, kaže lični trener slavne osobe Cornel Chin. Ako imate celulit na dnu i bedrima, čučnjevi su najbolji potezi.

Možete ih raditi bilo gdje, a traju samo par minuta. Kada idete u čučanj, stanite sa stopalima u širini kukova. Držeći težinu u petama (tj. nemojte se naginjati prema naprijed), sjednite na nevidljivu stolicu, tako da vam je dno otprilike dva metra od tla. Zatim se podignite i ponovite.

Kako skinuti celulit sa nogu?
Kako se riješiti celulita s nogu ?

Ruke držite ispred da vam pomognu u ravnoteži. Kickboxing je također dobar, pa potražite termine istog u vašem lokalnom slobodnom centru. Za treninge koristite i valjak od pjene. Masaže takođe pomažu u cirkulaciji i stimuliranju limfnog toka.

Neke studije pokazuju da kofein može pogoršati celulit zbog njegovih učinaka na protok krvi i dovod kisika i hranljivih sastojaka u tkivo kože. Zato ograničite unos kafe, čaja i kole.

Izbjegavajte pušenje i alkohol jer stvaraju toksine u tijelu, a alkohol je pun šećera. Na kraju, izbacite šećer. Usporava proizvodnju kolagena u koži (pa je to dobar način za smanjenje bora i celulita). Mnogo ga ima i u hrani poput žitarica, umaka od tjestenine i jogurta.


Celulit je izraz koji se koristi za opisivanje udubljenja i neravnomjernog izgleda kože uzrokovanih masnim naslagama koje se nalaze neposredno ispod kože. Znanstvenici zapravo ne znaju što uzrokuje celulit, ali vjeruje se da je to povezano s nesposobnošću tijela da se riješi toksina, masti i tekućine.

Zaglavi se pod kožom i uzrokuje da vlaknasto tkivo postane tvrdo. Nabiranje kože događa se kada se sloj masnoće ispod kože pritisne na vezivno tkivo i izboči se, što uzrokuje pojavu narandžine kore ili svježeg sira.

Kako se riješiti celulita s nogu? Postoji li lijek?

Kako se riješiti celulita
Kako se riješiti celulita s nogu ?

Ne baš, ali postoje stvari koje možete učiniti za smanjenje celulita – neke su gore navedene. Hrana, piće i vježbanje imaju ulogu. Ipak, postoje tretmani protiv celulita koji zaista vrijede vašeg vremena i novca.

LPG endermologija je sistem za masažu koji je odobrila FDA i koristi se širom svijeta za liječenje celulita.
LPG tretman je način za mršavljenje tijela dubokom masažom i usisavanjem. Postupak dovodi kisik i krv u zahvaćena područja celulita, a zatim voda iz tih ćelija mokrenjem napušta tijelo.

Oslobađajući se tijela od celulita, daje taj vitkiji izgled i čini kožu lijepom i zategnutom. Cjelokupna svrha ove terapije je smanjenje celulita na zahvaćenim dijelovima tijela.

Smanjenjem celulita masažom dolazi do veće cirkulacije kroz tijelo i to stimulira proces sagorijevanja masti. Možda se čini previše dobro da bi bilo istinito, ali proces ima smisla i mnogi su ljudi uspjeli. Takođe, mnoge poznate ličnosti prolaze kroz tretmane i izgledaju nevjerovatno.

Još jedan veliki faktor endermologije je taj što traje prilično dugo. Efekti mogu trajati do šest mjeseci.
LPG tretman možete zakazati u Allure Beauty Salonu, te time postati dio velikog broja zadovoljnih klijenata.

Koliko je koristan ovaj članak?

Kliknite na zvjezdicu da biste je ocijenili!

Prosječna ocjena / 5. Brojanje glasova:

Za sada nema glasova! Budite prvi koji će ocijeniti ovaj post.

Kako vam se ovaj post učinio korisnim ...

Pratite nas na društvenim mrežama!

Žao nam je što vam ovaj post nije bio koristan!

Poboljšajmo ovaj post!

Recite nam kako možemo poboljšati ovaj post?

Preuzimanje sadržaja

Preuzimanje sadržaja je dozvoljeno samo uz dodavanje link na poslovnisvijet.ba unutar preuzetog članka. Hvala.

Podijeli s prijateljima

Kako skinuti celulit sa nogu?

Možda vas zanima

Kako skinuti celulit sa nogu?